Turnen in open lucht TOL

Mix van FIT-, BBB- en PILATES in openlucht

Turnen in open lucht

Sportclub T.O.L. staat voor Turnen in Open Lucht en gaat dit jaar haar 50ste seizoen in.
De lessen gaan door elke dinsdagavond van 19 tot 20 uur.
Samenkomst aan de ingang van de sporthal Latem-Deurle, Hoge Heirweg 64 te 9830 Sint-Martens-Latem.

De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, niveau of geslacht en worden gegeven onder professionele begleiding.

Hoe verloopt een les?

We starten met een warming-up en lichte stretching gevolgd door:

• FIT oefeningen: ondersteuning van de gezondheid en de algemene fitheid
• BBB oefeningen: training van buik, billen en benen
PILATES oefeningen: zijn een trainingsmethode voor lichaam en geest. Ze hebben niet alleen een positieve invloed op de ademhaling en lichaamshouding maar ook op de algemene lichaamsconditie.

Iedereen sport naar eigen vermogen. De lessen zijn niet competitief.
Na de les is er mogelijkheid tot douchen in de sporthal.
Het is aangeraden om een sportmatje mee te brengen omdat verschillende oefeningen op de grond uitgevoerd worden.

Practische informatie

Kalender 2021 - 2022

Periode 1
September: 7 - 14 - 21 - 28
Oktober: 5 - 12 - 19 - 26
November: 9 - 16 - 23 - 30
December: 7 - 14 - 21

Periode 2
Januari: 11 - 18 - 25
Februari: 1 - 8 - 15 -22
Maart: 8 - 15 - 22 - 29
April: 19 - 26
Mei: 3 - 10 - 17 - 24 - 31
Juni : 7 - 14 - 21

Wanneer

Sporthal Latem-Deurle
Hoge Heirweg 64
9830 Sint-Martens-Latem.

Wanneer

Dinsdagavond van 19 tot 20 uur


Geen les tijdens de schoolvakanties

Lidgeld

Jaarlijks lidgeld = €8 (inclusief lidkaart Sportievak en verzekering bij Arena)
Te betalen in september samen met het lesgeld van periode 1.

Lesgeld = €2 /lesuur

Gelieve te betalen via overschrijving op rekening van T.O.L.
IBAN: BE67 3900 3426 3687 BIC: BBRUBEBB

Nieuwkomers hebben recht op een gratis les, alvorens in te schrijven.

2021 - 2022

Periode 1 | 7 september - 21 december (15 lessen)
€30

Periode 2 | 11 januari - 21 juni (21 lessen)
€42

 

Contact

Sportclub T.O.L.
Perrestraat 9B
9830 Sint-Martens-Latem

Postadres:
Mellesteenweg 78
9230 Wetteren

Uw persoonsgegevens worden door Sportclub T.O.L. Perrestraat, 9B te 9830 Sint-Martens-Latem verwerkt, voor ledenbeheer op basis van ons gerechtvaardigd belang om te ondernemen. Indien u niet wil dat wij uw gegevens verwerken met het oog op direct marketing, volstaat het ons dat mee te delen op patrick.volckaert@icloud.com .Via dat adres kan u ook altijd vragen welke gegevens wij over u verwerken en ze verbeteren of laten wissen, of ze vragen over te dragen. Als u het niet eens bent met de manier waarop wij uw gegevens verwerken, kan u zich wenden tot de Commissie voor de bescherming van de persoonlijke levenssfeer (Drukpersstraat 35 te 1000 Brussel). Een meer uitgebreid overzicht van ons beleid op het vlak van gegevensverwerking vindt u op onderaan deze pagina.

Bestuur

Voorzitter

Patrick Volckaert

Ondervoorzitter en secretaris

Walter Pauwels

Penningmeester en afgev. sportraad

Philippe Van Daele

T.O.L. is

→ verzekerd bij Arena via Sportievak voor burgerlijke aansprakelijkheid en lichamelijke ongevallen
→ aangesloten bij Sportievak en bij de Gemeentelijke Sportraad van Latem-Deurle

Disclaimers